новые направления! кристина захваткина фармпредставитель захваткина кристина фармпредставитель киров

body-ballet

Хореография у станка проводится в режиме body-ballet, т.е. хобби-класс для тех, кто балетом занимался только в детстве или не занимался вообще. Body-ballet является адаптированным комплексом упражнений на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Этот класс развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Для занятий не важны ни возраст, ни комплекция, ни уровень физической подготовки: классическая хореография помогает справиться со многими недугами. В первую очередь, упражнения полезны для позвоночника. Вас научат держать спину в правильном положении и сформируют у вас правильную осанку, что приведет к избавлению от сколиоза и других болезней опорно-двигательного аппарата. Для ягодичных мышц боди-балет — идеальная тренировка, а упражнения, которые выполняются при разведенных в сторону носках стоп, быстро придают носкам идеальную форму. Икры и бедра также становятся сильными и упругими. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, не оставит никого равнодушным )))